बर्नआउट (burnout) तुम्हालाही होऊ शकतो: डॉ.वृषाली राऊत

तुमच्यामधील ऊर्जा संपली आहे का?आपण करत असलेल्या कामाबद्दल नकारात्मक भावना तयार होते? सोबत काम करणाऱ्या लोकांबद्दल द्वेष निर्माण होतो. बर्नआउट (burnout) कसा होतो?बर्नआउट (burnout) काय आहे?जगप्रसिद्ध सोशल मीडिया कंपनी फेसबुकची (Facebook) मूळ कंपनी असेलेल्या ‘मेटा’च्या (Meta) सीओओ शेरिल सँडबर्ग यांनी राजीनामा दिला. शेरिल सँडबर्ग (Sheryl Sandberg) या गेली 14 वर्ष कंपनीच्या सीओओ पदावर कार्यरत होत्या. त्यांच्या राजीनाम्याचे कारण बर्नआऊट दिले आहेत. अशा प्रकारची मानसिक अवस्था कशी रोखता येईल? यावर शास्त्रोक्त विश्लेषन केलं आहे मानसशास्त्रज्ञ डॉ. वृषाली राऊत यांनी...